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長了凍瘡怎么辦 生活中我們要怎么樣治療和預防凍瘡

發布時間:2021-04-28來源:貴陽皮膚病醫院

冬季容易發生凍瘡,因此每個人都應注意保持手腳保暖,促進手腳的血液循環速度,這樣可以有效改善凍瘡病的發生。 凍瘡會影響局部血液循環速度并引起疼痛和瘙癢。注意局部保暖可以有效減輕凍傷癥狀,在減少保有量方面需要進行相關調整。那么生活中凍瘡需要怎么治療呢?

1.治療凍傷的關鍵是疏通血管,患者可以進行適當的體育鍛煉,例如跳舞,跳繩等活動,或者每天利用洗手,臉和腳之間的時間段做下小運動從而促進血液循環,消除微循環障礙,并治療凍傷。易凍的部位可以涂凡士林或其他油脂,以及中藥三七,紅花,赤牡丹,雞血藤等,可以對這些藥物進行煎熬并局部擦洗以防凍傷。

2.凍傷的主要治療方法是保暖,建議不要給經常出汗的腳穿橡膠鞋。房間應受到良好的保護,以防冷,熱和潮濕。室內溫度應保持在15°C以上,相對濕度應在50%左右。患有凍傷的人可以在感冒前一個月服用中成藥金匱腎氣丸,還可以增加維生素A,E,C等和礦物質的攝入量,以提高人體的耐寒性。

凍瘡的危害對我們很大,所以在生活中我們要預防的凍瘡的發生就顯得尤為重要了。以下有幾點日常生活中預防凍瘡的方法。希望對廣大朋友預防凍瘡有一定的效果。

1.每天用熱水浸泡您的手和腳。將手和腳分別用熱水浸泡15分鐘。加快血液循環和提高耐寒性對預防凍傷有很大的作用。

2.每天搓手并利用您的空閑時間,雙手交叉并搓至略熱,以促進血液循環。

3.保持身體溫暖。外出時戴手套。天氣特別寒冷時,可以使用口罩和防風耳罩。確保您的腳是溫暖的。如果腳出汗過多,應及時更換鞋墊和襪子,以確保鞋子干燥。

4.飲食帶點辛辣。在平常的飲食里放些胡椒,也可以促進血液循環,防止凍瘡。要補充更多的水,多喝白開水,尤其是早餐時應多喝湯或豆漿或牛奶。

綜上所述,經常用熱水浸泡手和腳可以促進血液循環并改善手和腳的耐寒性。盡量保持身體溫暖。外出時,應戴手套,盡量做好身體的保暖工作,并選擇合適的鞋類,并嘗試使手腳保持干燥。

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