賀州癲癇病醫院

患者如何自我控制癲癇病發作呢

發布時間:2021-06-14來源:賀州癲癇病醫院

怎樣自我控制癲癇?對病人而言,發病是很痛苦的。盡管盡快治愈并非易事,但控制復發仍有可能。對癲癇患者來說,首先要對癲癇及自己的病情有清楚的認識。若對癲癇認識不清,往往會增加心理負擔,不但不利于癲癇的治療,而且易引起發作。那怎樣自我控制癲癇呢?

一、了解相關知識

病人要對癲癇有一個正確的認識,這樣才知道如何在日常生活中照顧好自己。試著對自己的疾病保持放松的情緒。如果對某些疾病有疑慮,可以及時咨詢醫生或通過網絡獲得有關癲癇的知識。另外,我們可以與其他癲癇病患者分享我們的經驗,從而獲得更多的知識,減少孤獨感。

二、注意情緒

病人應學會放松和自我調節,不要對自己說是癲癇。病人怎樣對待自己的病情,會影響到自己的感覺和別人怎么看自己。當你見到一個人時,如果他對你說“我是癲癇患者”,帶上這個標簽會給你帶來很多麻煩。癲癇能改變病人的思想,感覺和行為。類似地,思想,感覺,行為都能改變癲癇的癥狀。許多癲癇病人都知道他們的情緒和情緒往往會對癲癇的發作產生影響。所以,我們要學會積極地思考,控制自己的情緒,以降低發作的頻率和嚴重程度。

三、增強信心

要有信心!信心常常是戰勝許多疾病的法寶,癲癇也不例外。癲癇病人常常會有很多麻煩,但是不要拿自己當借口。例如“如果我沒有癲癇,我會成為一名總經理或模特兒”等等。沒有癲癇,煩惱也就不多了,但關鍵是如何處理這些煩惱。對患者來說,我們應該盡可能積極的對待癲癇,關注“我能做什么”,不要關注“我不能做什么”。例如,一位由于癲癇而不能開車的病人,應該這樣想。不開車的人不會為交通堵塞而煩惱,能得到更多的鍛煉機會,打車,避免開車時傷害自己和他人的危險。

最后,癲癇的治療很重要,但在治療之前,病人首先要對癲癇有一個清楚的認識,這樣有助于病人有一個好的心理狀態去面對癲癇。反之,如果這些關系處理得不好,治療也不能達到預期效果。

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