濟南男科醫院

男性在生活中要如何保養前列腺

發布時間:2021-01-26來源:濟南男科醫院

前列腺是男性的生殖器官最大且非常重要的附屬性腺,對男性而言前列腺是相當重要的,如果前列腺出現病變,那么男性就極易出現尿頻、尿急甚至前列腺炎等一系列的并發癥。所以,男性要多了解前列腺的相關知識,學習在生活中怎么做可以保養前列腺。

1、保證足夠的飲水量:男性如果每日飲水量不足,尿液較少就會導致尿液的濃度比較高,高濃度的尿液會對前列腺、尿道產生刺激,長期則會引發前列腺炎,所以男性要每天保證足夠的飲水量。

2、不要憋尿:長時間憋尿會使膀胱處于極度飽和的狀態,進而對前列腺產生刺激,因此,一旦有尿意時就要盡快排尿。

3、房事有度:高頻的性生活會使讓前列腺長時間處于充血、腫脹的狀態,前列腺無法得到休息,可能會導致前列腺肥大。男性性生活要控制有度,不可過度放縱。

4、學會釋放壓力:男性長期處于高壓的生活或工作環境時,前列腺會因此受到刺激,加大患前列腺腫大的幾率。男性在生活中要學會適當地去釋放壓力,緩解緊張的情緒。

5、洗澡:洗溫水澡對緩解前列腺及肌肉緊張有很好的作用,如果有條件的話偶爾泡泡澡也是不錯的選擇。

6、注意私處衛生:男性因為汗液分泌比較多且私處通風差,會陰部較潮濕,對細菌的滋生非常有利,滋生細菌后可能會引發一系列的前列腺疾病,如前列腺炎、前列腺肥大等等。所以,男性每日都要做好私處的衛生清潔工作。

7、調整飲食:生活中少吃辛辣、刺激性的食物可以減少因食物對前列腺產生的刺激,保持清淡飲食,多吃新鮮瓜果。

前列腺疾病種類非常多,而且患上一種疾病后很可能會因為交叉感覺繼而導致其他的并發癥。為了避免前列腺疾病對生活造成影響,男性在日常生活中就要積極做好預防工作,保養好前列腺。

專家團隊

相關醫院友情鏈接

關閉
首頁 醫院簡介 專家團隊 醫院環境 特色醫療 熱門資訊 就醫指南

特別聲明:因無法面診,本網站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據。

瓊ICP備19001290號-2 ┊ 版權登記號:2013SR017418 ┊ 互聯網藥品信息服務資格證

Copyright ? 2004-2021, All Rights Reserved



新利18会员