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黃體功能不全如何飲食

發布時間:2021-06-13來源:宜昌不孕不育醫院

黃體功能不全疾病對女性健康構成巨大威脅。如果不及時治療,許多女性的婦科疾病可能會被誘發。因此,女性朋友在日常生活中應該注意小事,同樣的飲食也起著很大的作用。

子宮黃體缺乏癥是由于黃體發育不良,功能障礙,黃體素分泌不足而引起子宮內膜分泌異常,并伴有月經紊亂的綜合征。黃體功能不全是引起不孕的主要原因,預防黃體功能不全的措施很多。

關于黃體功能不全的說明如下:

一、保持愉快的心情,不受情緒波動和精神刺激。在經期,如果出現腰酸背痛,乳房腫痛,乏力,困倦,易怒等,也不要過度緊張,這些都是正常現象。

二、注意衛生,預防感染。在經期不能做愛。外陰部衛生清潔,保持溫暖,避免寒冷刺激,避免過度勞累。血量大的時候,不要吃紅糖;

三、不要吃辛辣食品,如生食、冷食、酸食和辣食。大量飲用沸水以保持排便順暢。熱血沸騰的人應該在經期前多吃新鮮的水果和蔬菜,避免吃刺激火勢的東西,如洋蔥,大蒜,生姜等;

四、褲子應該是柔軟的,棉質的,有很好的通風性能。應經常進行清潔和更換。褲子應該曬干了才穿。

膳食調理

1.檸檬富含維他命 c、檸檬油、生物黃酮等多種成分,豐富的維他命 c能促進血液循環,幫助鐵元素吸收,消除疲勞,提神。

2.大豆含有多種營養,維生素B6能穩定情緒,幫助睡眠,緩解腹痛。黃豆中也含有大量必需脂肪酸,它能改善粗糙肌膚的美容效果,所以適合痛經女性。

3.月經期吃雞肉,益氣養血。雞含有豐富的蛋白質和其他物質。

4.姜能刺激食欲,促進新陳代謝,使身體溫暖,但不適合單獨食用。

黃體功能不全,這疾病嚴重威脅著女性的健康。許多女性的婦科病都和它相關,如果得不到及時治療,就可能引發。所以,女性朋友在日常生活中要注重,同時飲食方面也的預防。

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